Lage hakken versus hoge hakken voor kantoor: wat is beter

Laat ik je dit zo eerlijk zeggen: het is niet een kwestie van hoog of laag.

Het gaat om wat écht werkt voor jouw werk, jouw lichaam en jouw dag. Want een hak van zeven centimeter is niet per se beter dan een hak van drie — en andersom geldt precies hetzelfde.

Het grote misverstand over hoge hakken

Hoge hakken zien er strak uit, daar gaat geen discussie over. Maar wat me opvalt is dat veel vrouwen ze dragen alsof het een uniforme verplichting is.

Alsof je zonder minimaal vijf centimeter onder je tenen niet serieus genomen wordt.

Dat is gewoon niet waar. Een goed gesneden schoen met een lage hak — of zelfs een elegante schoen zonder hak — zegt minstens even veel. En laten we het hebben over praktijk.

Stel je voor: je loopt naar een vergadering, je staat tussen presentaties, je loopt naar de printer, je rent even naar de trein. Op een hoge hak wordt dat een prestatie. Op een lage hak is het gewoon je dag.

Waar het echt om draait: de hakhoogte die bij jou past

Ik kijk altijd naar drie dingen: comfort, houding en uitstraling. Die drie samen bepalen wat werkt.

Comfort. Als je na twee uur kantoor zit en je voeten je al klagen, dan draag je de verkeerde schoen. Punt. Een hak van drie tot vijf centimeter geeft vaak genoeg hoogte om een elegante lijn te creëren zonder dat je balans verliest. Dat is voor de meeste kantoordagen een betere keuze.

Houding. Dit is iets wat we te weinig bespreken. Een te hoge hak tilt je bekken naar voren, je rug maakt een diepe kromming, en je schouders trekken naar voren. Het lijkt alsof je rechtop staat, maar je lichaam betaalt ervoor. Een lage hak of een middenhak houdt je natuurlijke houding intact. En goede schoudervullingen doen meer voor je uitstraling dan een hak ooit zou kunnen.

Uitstraling. Hier komt het. Een schoen met een subtiele hak — denk aan een blokhak van vier centimeter in een strak model — geeft precies dat zelfde zakelijke signaal als een stiletto. Maar dan loop je ook nog eens de hele dag door zonder drama.

Wat ik zelf merk in de winkel

Als inkoper zie ik elk seizoen dezelfde cyclus gebeuren. De eerste weken staan de hoge hakken overal in het assortiment.

Dan, rond oktober, verschuift de vraag. Vrouwen willen iets dat écht draagbaar is.

En dan zie ik het steeds weer: ze kiezen voor een elegante pump met een hak van drie à vijf centimeter, in een neutrale kleur, van een merk dat ze kennen en vertrouwen. Merken als Massimo Dutti en COS begrijpen dat. Hun schoencollecties zijn niet opgebouwd rond de meest opvallende hak, maar rond de meest draagbare silhouetten. En Claudia Sträter doet dat op hun eigen manier — iets spezeler, maar net zo praktisch.

De schoen die je werkelijk nodig hebt

Wat ik adviseer is dit: kies voor comfortabele damesschoenen voor op kantoor waar je een hele dag op kunt staan, lopen en presenteren zonder na te denken.

Een pump met een lage hak in zwart of marine als basis. Eventueel een tweede paar in een warmere kleur — bordeaux of olijfgroen — voor dagen dat je iets meer wilt uitstralen. De hakhoogte? Tussen de drie en vijf centimeter. Altijd.

Boven de zeven wordt het een statement, niet een kantoorkeuze. En een vlakke schoen zonder hak kan werkelijk elegant zijn, mals goed schoen het materiaal en de snede kloppen.

Wat ik trouwens altijd weer raak vind: de vrouwen die het meest zelfverzekerd overkomen op kantoor, dragen bijna nooit de hoogste hakken.

Ze kiezen vaak voor stijlvolle enkellaarzen voor dames op kantoor die hen laten bewegen alsof het niets is. En dat is precies het punt.

De keuze is simpel, maar niet makkelijk

Laat je niet leiden door wat er in de vitrine staat of wat in een magazine wordt getoond. Kijk naar wat écht werkt op een dag die begint met een treinrit en eindigt met een borrel.

Draag wat je steunt, niet wat je belemmert. Een lage hak is geen compromis.

Het is een keuze. En vaak is het de betere.